Bacak faaliyetlerı sonrası rahat egzersizler ve hekim tarafından referans edilen hareketler boşlama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak kısık egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı kabil. Bu durumda nefer bacak vecası hissedebilir. Ancak ilk haftalar... https://paxtondspka.luwebs.com/27074907/bacak-günlükler