{بسيطة العادات الصحية مرتبطة مع العيش أطول الحياة . إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تسكن حول 14 عقود أطول. صنع حتى بعض من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها https://alusa.hashnode.dev/the-art-of-ayurvedic-massage-and-aromatherapy-ancient-wisdom-meets-modern-healing