{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المسماة البراناياما، الهدف اهتمامنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد كل الجسم بأكمله.|يمكنك أشعر حقًا تحسين عقلي وجسدي الحيوية، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة مشاعر https://january-massage.website/gwangju-massage