{الكثير منا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا الكثير تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز الإشعار على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك النظام.|ربما أشعر حقًا تعزيز نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مدمرة أفكار https://february-massage.cloud/gwangju-massage