Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni amputar en ningún momento el apoyo del cuerpo. Descenso aproximadamente hasta que el protector quede paralelo al suelo, y vuelve a la posición auténtico empujando con las manos el suelo. Nuestra atención no está diseñada https://trevorarjat.blogolize.com/fascinación-acerca-de-pausas-activas-67966012