จับที่ก้านแก้ว โดยใช้นิ้วโป้งแล้วนิ้วชี้จับที่ก้านแก้วช่วงกลางๆ ส่วนนิ้วกลางให้วางบนฐานแก้ว หรืออาจจะกำนิ้วที่เหลือไว้หลวมๆ ก็ได้ ดื่มไวน์แดงเป็นประจำช่วยลดน้ำหนักได้ ขอย้ำอีกครั้งว่า ฟาสต์ไข่ไม่ได้เหมาะกับทุกคน เพราะไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่ให้ผลดีในระยะยาว แต่ถ้าใครเคยทำคีโต หรือ if มาแล้วและต้องการลองใช้สูตรนี้ก็ควรทำในระยะเวลาสั้น ๆ ในช่วงที่รู้สึกว่าน้ำหนักไม่ลง และทางที่ดีแนะนำให้ป... https://leopoldow482xpg6.activoblog.com/profile