แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย หลายๆ คน คงเคยใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารมาก่อน ซึ่งการอดอาหารนั้นเป็นวิธีที่ผิดและไม่ควรทำอย่างยิ่ง เนื่องจากการที่เราทานอาหารในปริมาณน้อย ๆ หรืออดอาหารแบบกะทันหันนั้น ทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จึงส่งผลทำให้ร่างกายเราพยายามเก็บไขมันเอาไว้เพื่อใช้เป็นพลังงาน แน่นอนว่าเมื่อเรารับ... https://carolf950zzy5.csublogs.com/profile