حاسبة النوم. اكتشف أفضل وقت للذهاب إلى الفراش للاستيقاظ منتعشًا. حاسبة السعرات والعناصر الغذائية. وجه نظامك الغذائي لتحقيق أهدافك في خسارة الوزن أو الحفاظ على صحتك. حاسبة الضغط بالتمرين. تعرف على أقصى وزن تستطيع ضغطه في التمرينات الرياضية. يعتمد الوزن المثالي للرجل والوزن المثالي للمرأة على الطول الفعلي وحجم https://claytonoi161.isblog.net/examine-this-report-on-الوزن-المثالي-حسب-الطول-50188432