Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://flynnisbx765206.eedblog.com/33558116/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen