Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://jaysonwnwh899740.myparisblog.com/34072491/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen