ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ ใครมีปัญหาขาเบียดลองทำท่าปั่นจักรยานที่บ้านเลย เป็นท่าง่าย ๆ ที่จะช่วยในการกระชับต้นขา ให้ขาเรียวและเฟิร์มยิ่งขึ้น และนอกจากนั้นท่าปั่นจักรยานอากาศยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ด้วย ผู้มีความกังวล ก้นหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ตรวจสุขภาพเพื่อควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก ทำสี ทรีตเมนต์ผม ด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆ ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสั... https://nidaskincosmetic.com/services/slim