Makanan seperti ini biasanya membantu Anda merasa puas lebih lama sehingga mengurangi keinginan untuk makan dalam jumlah banyak yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Namun, jika terlalu sering makan makanan yang tidak sehat, seperti yang terlalu pedas atau tinggi lemak, pencernaan bisa terganggu dan tubuh pun kesulitan menyerap gizi dengan https://andresopqts.tinyblogging.com/getting-my-kerupuk-sehat-to-work-81768661