En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil ignorar del bienestar y el valor de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral puede ayudarte a optimizar tu rendimiento, controlar la ansiedad y aumentar tu salud https://ellenv691iue5.wikitelevisions.com/user