تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://deaconyggp038098.homewikia.com/11913054/علاج_البطن_فوائدها_وأسرارها