تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية عضلات البطن, https://adreammkd553257.thezenweb.com/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها-76926041