डॉ. जांकर मानते हैं कि हाइड्रेशन पाइल्स से बचाव और इलाज दोनों में जरूरी है. इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें। क्या मल में खून या पतला तरल पदार्थ आया है? फाइबर युक्त आहार : स्वस्थ भोजन जो फाइबर से भरपुर हो, वह मल त्याग https://piles-treatment-at-home37047.activoblog.com/47427370/new-step-by-step-map-for-piles-treatment-home-remedies