یکی از راهکارهای مناسب برای کاهش کمر درد، درمان فیزیکی است. این بازتوانی شامل حرکات خاص برای تقویت ماهشت‌ها کمر و پشتی، https://marcqpla856543.blogmazing.com/38018864/درمان-فیزیکی-درد-کمر