إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الشقاء. فهي تقوم على تحسين النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم التطبيق لها في https://freshbookmarking.com/story20880770/رقية-الرقاب-فك-كربات-العناء