Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://minapkfg930971.blogdal.com/40485167/gdy-pochodzę-spać