Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam https://jasperlifm241674.blog-a-story.com/21673341/kiedy-lecę-spać