רצפת האגן היא מבנה תומך התומך בבטן תחתונה ומסייע בשליטה על הסוגרים . אימון השרירים יכול להקל על מצבים רפואיים כגון https://theofgbb013758.theisblog.com/41923519/תרגילים-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט